Vibrációs tréner

Vibrációs tréner

Sokáig azt gondoltam, hogy fujfuj… egy gép, csak ott állni kell rajta, és ígéretek teljesülnek maguktól, mint valami csoda: fogyaszt, narancsbőrre hat, feszesebb lesz a test… Persze mindezt rendkívül rövid idő alatt, hiszen a mai embernek lett kitalálva, csak napi 10...
A gátizomról, evolúciós szemlélettel

A gátizomról, evolúciós szemlélettel

A nők lumbális görbülete ( gerinced a derekadnál) genetikailag hangsúlyosabb, mint a férfiaké. A derekunk görbülete létfontosságú ahhoz, hogy a szerveink elöl maradjanak, közelebb a szeméremcsonthoz, távolabb a gátizomtól, megtartva görbületüket előre ( ami egy...