Várandósság és kéztő-alagút szindróma

Várandósság és kéztő-alagút szindróma

Mostanában többször belefutottam a témába, megpróbálom röviden összefoglalni a lényeget:           maradj mozgásban! A Carpal-tunnel szindrómát gyakran összefüggésbe hozzák a várandóssággal, szülés utáni otthoni léttel. Persze ettől...
Szétnyílt hasizom – rectus diastasis

Szétnyílt hasizom – rectus diastasis

Nem csak a nőket érinti A téma címe szerint a rectus diastasisról beszélünk, ami eltávolodott hasizmot jelent. Az eltávolodott hasizom sok embert érinthet. Igen, nem csak nőket, és igen, nem csak szülés után, bár ez a leggyakoribb helyzet. Nagyobb nyomás a hasüregben,...
Relaxin újratöltve

Relaxin újratöltve

Várandósság során először a sárgatest, majd a méhlepény termeli ezt a hormont. Hatással van az anyai pajzsmirigy működésének serkentésére, javul a szív és a vesék keringése, ( férfiaknál is termelődik a prosztatában, többek közt hatással van a spermiumok mozgására )....